Ideas para crear tus mejores sesiones de entrenamiento

Tareas y ejercicios para aprender, mejorar y crecer como técnico

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Porteros (Granada CF)

Ejercicios realizados por los porteros del Granada CF (Primera División)
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Entrevista Diego Martínez

Vídeo entrevista a Diego Martínez entrenador del Granada CF (Temporada 2019/2020)
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Partido condicionado con 3 porterías + 2º balón

Partido 10 vs 10 con 3 porterías y la inclusión de un 2º balón para transiciones
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Ataque vs defensa + transiciones

Tarea de transiciones en inferioridad e superioridad numérica
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Doble área con comodines exteriores

Tarea de doble área con comodines enfrentados
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Ataque vs defensa en superioridad e igualdad numérica

Tarea enfocada a trabajar igualdades y superioridades numéricas en banda
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Evoluciones ofensivas + finalización

Tarea para mecanizar movimientos de ataque y finalización
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Rondo con objetivo

Rondo con objetivos en posesión y tras pérdida
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Activación con balón (pre-sesión)

Activación con balón previa al inicio de la sesión de entrenamiento
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Mantenimiento 6 vs 6 + 6

Mantenimiento en espacio reducido con el apoyo de un equipo exterior
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Ataque vs defensa + transiciones

Tarea enfocada al trabajo de transiciones en inferioridad e igualdad numérica
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Evoluciones del bloque defensivo en salida de balón

Movimientos específicos del bloque defensivo para mecanizar acciones en salida de balón
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Temporización + defensa de pared

Trabajo encaminado a la temporización defensiva en momentos de inferioridad numérica y la ..
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Mantenimiento + transiciones

Tarea enfocada a la conservación de balón y salida buscando ataque rápidos
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Plan de partido (Málaga CF vs Sporting de Gijón)

Plan de partido diseñado por el Sporting de Gijón para su enfrentamiento frente al Málaga ..
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Calentamiento completo equipo profesional

Calentamiento completo de un equipo profesional para iniciar la sesión
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Calentamiento previo a sesión de entrenamiento

Todo el calentamiento antes de comenzar una sesión de entrenamiento 
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Entrevista a Jose Alberto López

Vídeo entrevista a Jose Alberto Lòpez, entrenador del Real Sporting de Gijón
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Porteros II (Sporting de Gijón)

Ejercicios realizados por los porteros del Real Sporting de Gijón
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Porteros (Sporting de Gijón)

Ejercicios realizados por los porteros del Real Sporting de Gijón